Milé studentky a studenti,
prostřednictvím předmětu zdravotní tělesná výchova vstupujete do problematiky zejména kompenzačních cvičení v tělovýchovném a sportovním procesu. Využívání teoretických poznatků v kondiční přípravě je v současnosti asi již samozřejmostí. Není však ale ještě zdaleka automatické, abychom při kompenzačním cvičení v tréninkovém procesu a ve cvičení se zdravotně preventivním zaměřením či ve školní tělesné výchově respektovali neurofyziologické zákonitosti řízení pohybu a funkční vztahy jednotlivých svalových skupin. Jen přesné a vědomé provádění jednotlivých cvičebních tvarů (nejlépe s individuální volbou na základě orientačního vyšetření kvality posturální funkce) může úspěšně harmonizovat pohybový systém a přispívat tak k individuálně optimálnímu držení těla se svalovou rovnováhou a fyziologickými hybnými stereotypy.
Všichni jistě tušíte, že se nejedná vůbec o lehkou problematiku a že budete potřebovat dobrou vstupní úroveň teoretických vědomostí anatomie a fyziologie, ale také např. praktické dovednosti základní gymnastiky... Naučíte-li se vnímat pohyb "zevnitř" prostřednictvím jednotlivých proprioreceptorů, můžete dokázat úspěšně korigovat kvalitu vlastní posturální funkce... a možná, že přispějete i k postupnému zvyšování sportovní výkonnosti bez bolestivých vertebrogenních potíží.
Těšíme se na Vás a přejeme hodně štěstí a studijních úspěchů!
Vyučující Mgr. Petra Šrámková PhD. a Mgr. Věra Knappová PhD.
Last updated:
27.09.2016
![[RSS]](/zdroje/images/icons/rss.png){kind=icon}